小米手環睡眠監測是其中的功能，不少小伙伴們好奇的就是這個該怎么使用，想要知道使用方法的小伙伴們，就讓小編給大家詳細的講講，一起來看看吧。
小米手環睡眠監測怎么使用
小米手環4
手環檢測睡眠原理：手環會根據當前活動幅度，如果長時間處于靜止（手環），會默認為您正在睡眠。當下一次頻繁活動時候，會默認為您已經睡醒開始活動。中間的時間段為總睡眠時間。
所以：大多數的設備檢測睡眠時間并不是很準的，而且每個人的入睡時間也不同。睡眠數據都需要長時間的取平均值會相對來說準一些。
如果想要查看數據，請安裝手環對應的APP軟件，將手環使用藍牙連接到手機上，手環會根據不同狀態將數據同步到手機上，方便查看。
1、打開手機端的小米運動app軟件，如圖所示，正在連接小米手環，如圖所示。
2、連接成功后，將您的手環待在您的手腕上或者當作掛墜配飾
3、然后點擊主界面右上角的“...”三點圖標按鈕，如圖所示。
4、在出現的菜單選項中選擇“我的設備”選項，如圖所示。
5、在該界面中，點擊選擇“佩戴方式”選項，如圖所示。
6、若您的手環佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推，如圖所示。
7、入睡時，也要保持手環始終戴著，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠數據了，如圖所示。
