作為新生事物，電子煙的爭論從未停止過。在沒有全面、有效和最新的科學證據之前，電子煙曾一度遭遇過主流媒體的抹黑，許多斷章取義之作無疑進一步加深了民眾對電子煙的誤解。
最為人知的案例，便是 2019 年美國特殊肺病一事，隨后謠言雖不攻自破，影響卻已深遠，時至今日，網絡上仍然會看到有人拿此事舉例，以證電子煙致死。
針對電子煙被污名化這一問題，近年來，全球范圍內多家權威機構都在持續進行科學研究，試圖通過證據論證電子煙的減害效果，以期為電子煙“正名”。
WHO:有確鑿證據，卷煙轉電子煙可減害
世界衛生組織最早在其發布的《 2019 年全球煙草流行的報告》中便指出，在現有證據下，可能接觸到有害和潛在有害化學物質的產品排位是:卷煙>加熱不燃燒煙草制品>尼古丁電子煙。
隨后， 2020 年 5 月，世界衛生組織(WHO)發布電子煙主題報告，報告中引用了美國國家科學院工程院和醫學院(NASEM)對電子煙的評估，指出有確鑿證據，卷煙轉電子煙可減害。
圖注; 2020 年世界無煙日前夕，WHO于5. 25 發布電子煙主題報告
英國公共衛生部:電子煙比卷煙減害95%
2015 年，英國公共衛生部發布了一份長達 113 頁的獨立報告。報告總結:電子煙相比卷煙減害95%。
圖注:英國公共衛生部指出電子煙比卷煙減害95%。
同時，該部門報告顯示，由于減少了傳統卷煙中 70 多種已知致癌成分，電子煙民患癌潛在風險不到傳統煙民的0.5%。
此外，英國心臟基金會委托英國鄧迪大學進行了一項名為VESUVIUS的重要研究，研究結果發表于美國心臟病學會雜志。該研究指出，參與研究的煙民從卷煙轉向電子煙后，在一個月內血管功能平均提高了1.5%，且女性比男性受益更大。
圖注:鄧迪大學研究表明，當傳統卷煙的煙民改吸含尼古丁電子煙后，他們的血管健康得到了顯著改善。
2021 年 2 月，英國公共衛生部發布了《英國公共衛生部 2021 證據更新》。報告提及，電子煙產品成為 2020 年英國戒煙者最常用的輔助手段，而使用電子煙戒煙的成功率也是最高的，每年有5- 7 萬煙民通過這個手段成功戒煙。
美國疾控中心科學家:電子煙無二手煙問題
2020 年 7 月 27 日，美國疾病控制和預防中心(CDC)研究人員發布的論文顯示，電子煙使用者尿液中煙草特有亞硝胺(TSNA)代謝物NNAL的含量極低，只有卷煙使用者的2.2%。該研究成果再次證明電子煙的危害遠低于傳統煙草。
圖注:CDC研究人員發布的論文截圖
早在 2014 年，CDC研究人員發布的對傳統煙草和電子煙的煙氣中VOCs(揮發性有機物)的研究論文顯示，電子煙使用者尿液中的VOCs代謝物VOCMs含量與從不吸煙的人相似，而吸煙者的VOCMs濃度顯著高于電子煙使用者、無煙煙草使用者和從不吸煙的人。
TSNA(亞硝胺)和VOCs(揮發性有機物)是傳統煙草二手煙中兩大最重要的致癌有害物，CDC的上述研究證明了電子煙并不存在與傳統煙草類似的二手煙問題。
《中國煙草學報》電子煙霧化劑丙三醇 90 天大鼠吸入毒性研究:無明顯毒性
中國近年也加強了對于電子煙成分毒理性問題的研究。 2020 年 12 月，《中國煙草學報》曾發表論文《電子煙霧化劑丙三醇 90 天大鼠吸入毒性研究》。研究得出結論:大鼠鼻吸入丙三醇 90 天，暴露劑量750 mg/kg情況下未對大鼠產生明顯的毒性作用。
此外，電子煙品牌RELX悅刻的生命科學研究團隊于 2021 年 3 月，在全球SCI期刊《應用毒理學》(Journal of Applied Toxicology)發表科學論文指出:實驗動物未發現與涼味劑WS- 23 相關的生理、生化及病理指標的改變。該研究在測試劑量條件下驗證了該成分的吸入安全性。
圖注:論文發表于毒理學SCI期刊《應用毒理學》
帝國煙草最新研究: 27 口卷煙就能讓細胞死亡，電子煙的影響卻和新鮮空氣差不多
毒理藥理學領域頗具權威的學術期刊Regulatory Toxicology and Pharmacology此前發表了一項關于卷煙和電子煙毒理性的對比研究。結果顯示，相較于傳統卷煙，電子煙對細胞產生的毒性作用明顯更低。
圖注:細胞活性隨著抽吸口數的變化。藍線代表接觸卷煙的細胞，綠線代表接觸藍莓味電子煙的細胞，紅線代表接觸基礎口味電子煙的細胞。
結合上述眾多權威研究結論，電子煙相比卷煙可減害這一結論是顯而易見的，事實上，將電子煙作為控煙手段推廣，已得到許多國家認可，并上升成為公共衛生政策。除英國外，新西蘭政府也在 2018 年 11 月 23 日發布了一項針對無煙產品的風險比例監管計劃，以支持煙民轉向“有害性明顯降低的替代品”，計劃實現兩個目標:在保護未成年的同時，改善煙民獲得優質電子煙和無煙產品的途徑;通過公共活動宣傳改用電子煙好處，推動傳統煙民向電子煙轉化。
在全球控煙成為大趨勢的當下，減少卷煙傷害，是各國都在努力的方向。絕對無害短期內無法實現，控制有害物攝入顯然會是更有現實意義的選擇。
正如福布斯總編輯Steve Forbes在自己的視頻節目《What’s ahead》中所說，“電子煙是煙民擺脫煙草依賴的最好也是危害最小的方式，那些反對電子煙的人，通過阻止煙民轉向電子煙，正在將成千上萬的人推向過早死亡的深淵，而這是完全可以避免的。”
