中新網(wǎng)10月27日電 跑步姿勢(shì)正確不會(huì)導(dǎo)致腿粗，反而可以使小腿線條更優(yōu)美。如果跑步后感覺(jué)腿部有明顯的肌肉變粗，往往是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身、跑姿不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的運(yùn)動(dòng)后腿部充血、肌肉緊張。及時(shí)進(jìn)行正確拉伸運(yùn)動(dòng)，放松腿部肌肉，適當(dāng)休息后會(huì)慢慢恢復(fù)到原來(lái)狀態(tài)。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 @中國(guó)新聞網(wǎng) )
