第一：葡萄酒
葡萄酒中含有大量礦物質(zhì)元素，有抗衰老的功效，是因?yàn)槠咸丫评锩嬗?種抗氧化的物質(zhì)：?jiǎn)螌帲邹继J醇和花青素,長(zhǎng)期服用可以起到美容養(yǎng)顏功效
第二：?jiǎn)螌?/p>
紅葡萄酒里有“單寧”成分，就是我們喝起葡萄酒來(lái)，舌頭和口腔有點(diǎn)澀澀的感覺，這就是單寧的效果。它有使皮膚起微褶皺的作用，起到的作用是能使皮膚提拉緊致。
第三：白藜蘆醇
白藜蘆醇具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，而LDL的氧化被認(rèn)為是動(dòng)脈粥樣硬化形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。白藜蘆醇通過(guò)鰲合金屬離子從而達(dá)到抑制金屬離子促進(jìn)LDL的氧化，另一機(jī)制是通過(guò)清除自由基來(lái)抑制LDL的氧化
第四：礦物質(zhì)
葡萄酒是由葡萄釀造的，含有豐富礦物質(zhì)，并含有豐富的多種維生素，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸，多酚物質(zhì)的抗衰老能力是維生素E的五十倍，是維生素C的二十五倍。這些多酚物質(zhì)通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、消除自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，可以使皮膚更顯嬌嫩、更顯現(xiàn)出光彩照人的氣色。
第五：花青素
花青素可減少其他抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的損失，從而減少氧化產(chǎn)物的形成，進(jìn)而提高整個(gè)機(jī)體的總抗氧化能力。在葡萄狀態(tài)下花青素保護(hù)葡萄不被氧化，不被外界侵蝕。當(dāng)花青素喝到我們身體中，也會(huì)保護(hù)我們過(guò)早的衰老，所以飲用紅酒有抗衰老的作用！
第六：褪黑素
葡萄酒能促進(jìn)褪黑素的分泌，改善睡眠質(zhì)量。比如當(dāng)人們休息的不好，人們的臉上會(huì)發(fā)黑發(fā)灰。如果休息得好，身體內(nèi)就會(huì)分泌較多的的褪黑素，褪掉臉上皮膚發(fā)黑發(fā)灰。每晚睡覺前一小杯長(zhǎng)期以往，有助睡眠。
第七：適量服用
雖然葡萄酒里面的抗氧化物很多，但是這個(gè)“多”是想多的，如果你每天喝一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)作用就是微乎其微的。但是如果你大量喝，雖然這些物質(zhì)有所增加，但是你攝入的酒精量也會(huì)增加。
第八：注意事項(xiàng)
雖然葡萄酒中含有對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，但是紅酒中最主要的成分還是酒精，酒精攝入過(guò)量對(duì)人體內(nèi)各器官都會(huì)造成極大的傷害，尤其是肝臟。酒精能擴(kuò)張血管，容易導(dǎo)致臉發(fā)紅、腫脹，也會(huì)導(dǎo)致脫水，讓你皮膚超級(jí)干，有些葡萄酒的含糖量還是很高的，糖分會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉。
最后，飲紅酒還是要適量，不可貪杯。不管是什么酒，都需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，適合自己的才是最好的，希望大家都生活幸福！
