經常喝“葡萄酒”真的能“抗衰老”嗎？資深的品酒師說出了實話！
第一：葡萄酒
葡萄酒中含有大量礦物質元素，有抗衰老的功效，是因為葡萄酒里面有3種抗氧化的物質：單寧，白藜蘆醇和花青素,長期服用可以起到美容養顏功效
第二：單寧
紅葡萄酒里有“單寧”成分，就是我們喝起葡萄酒來，舌頭和口腔有點澀澀的感覺，這就是單寧的效果。它有使皮膚起微褶皺的作用，起到的作用是能使皮膚提拉緊致。
第三：白藜蘆醇
白藜蘆醇具有很強的抗氧化作用，可抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，而LDL的氧化被認為是動脈粥樣硬化形成的關鍵環節。白藜蘆醇通過鰲合金屬離子從而達到抑制金屬離子促進LDL的氧化，另一機制是通過清除自由基來抑制LDL的氧化
第四：礦物質
葡萄酒是由葡萄釀造的，含有豐富礦物質，并含有豐富的多種維生素，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸，多酚物質的抗衰老能力是維生素E的五十倍，是維生素C的二十五倍。這些多酚物質通過促進新陳代謝、消除自由基、營養皮膚組織，可以使皮膚更顯嬌嫩、更顯現出光彩照人的氣色。
第五：花青素
花青素可減少其他抗氧化營養素的損失，從而減少氧化產物的形成，進而提高整個機體的總抗氧化能力。在葡萄狀態下花青素保護葡萄不被氧化，不被外界侵蝕。當花青素喝到我們身體中，也會保護我們過早的衰老，所以飲用紅酒有抗衰老的作用！
第六：褪黑素
葡萄酒能促進褪黑素的分泌，改善睡眠質量。比如當人們休息的不好，人們的臉上會發黑發灰。如果休息得好，身體內就會分泌較多的的褪黑素，褪掉臉上皮膚發黑發灰。每晚睡覺前一小杯長期以往，有助睡眠。
第七：適量服用
雖然葡萄酒里面的抗氧化物很多，但是這個“多”是想多的，如果你每天喝一點點，這個作用就是微乎其微的。但是如果你大量喝，雖然這些物質有所增加，但是你攝入的酒精量也會增加。
第八：注意事項
雖然葡萄酒中含有對人體健康有益的物質，但是紅酒中最主要的成分還是酒精，酒精攝入過量對人體內各器官都會造成極大的傷害，尤其是肝臟。酒精能擴張血管，容易導致臉發紅、腫脹，也會導致脫水，讓你皮膚超級干，有些葡萄酒的含糖量還是很高的，糖分會導致皮膚暗沉。
最后，飲紅酒還是要適量，不可貪杯。不管是什么酒，都需要根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的，希望大家都生活幸福！
